очень удобно расширение к ФФ fireftp

собственно

Попробуй из мозиллы или ФФ. У меня такая же проблема была. Или, как вариант, очисть кэш и куки (если не жалко) в IE7

при установке из IE7 столкнулся с проблемой access denied при регистрации первого пользователя. Связываю с какими-то установками по умолчанию безопасности в сём достойном браузере. Из FF2 установил без проблем.

ссыла
http://www.phpmyadmin.net/home_page/downloads.php

в этой версии phpMyAdmin есть менюшка import. Зарегистрировал как сайт, но можно подменить и то, что с денвером идет